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自律神經管理我們的呼吸、心跳、消化等不能由自由意志控制的自主神經系統,如果因為心理因素的壓力導致自律神經失去平衡,身體的器官就沒有辦法很正常的運作,此時病人會覺得身體的狀況變的比較不好,我們就稱之為自律神經失調,它並不是一個醫學上的診斷用語,自律神經失調是一種身心症的表現症狀描述,常見的症狀如圖所示,容易罹患身心症這類型有:自我抑制傾向的人、對於周圍的期待未能達成而過度自我要求的人、對自我的感情表現有困難的人。