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2017-03-20小孩病毒性腸胃炎飲食的注意事項
病毒性腸胃炎包含諾羅病毒、輪狀病毒等，會引起嘔吐、腹瀉或發燒等症狀，除了詢求醫師診治接受治療外，家長在飲食照顧上應注意以下事項。
一般病毒性腸胃炎持續的時間約三天：
<第一天急性期>嘔吐或腹瀉的症狀會比較厲害
一、離乳的小孩：改吃澱粉類的食物為主，包含稀飯、白米飯、白吐司、白麵條、白饅頭等，如果要添加口感味道可搭配醬瓜或海苔醬等不含油脂的食物，水果可以吃蘋果泥。水份的補充盡量以電解水為主，如果臨時買不到電解水，可以用稀飯湯加白開水以1:4的方式稀釋後，再加入鹽巴，每1000cc加3g的鹽(手指捏一小搓的鹽約0.5g)。
二、未離乳的幼兒：在急性期的第一天如果喝母乳的小孩，可以繼續喝母乳，但要多補充電解水；只喝配方奶的小孩，如果腹瀉情況明顯，應考慮換成無乳糖奶粉(非水解奶粉)；喝配方奶的小孩，如果已經有在添加副食品，應暫時停止配方奶，改吃澱粉類的食物同時應補充電解水，防止水份流失。
<第二天緩解期>仍是以澱粉類的食物為主，避免乳製品，如果白稀飯、米飯或白吐司缺乏口感，可以加些許的醬油滷汁作為調味，但不宜太多也不適合正常飲食，電解水的補充可以減少，增加適當的補充白開水即可。
未離乳的幼兒如果仍有腹瀉的現象，應考慮改成無乳糖配方的奶粉(非水解奶粉)，喝母乳的小孩，可以繼續喝母乳，視腹瀉的情況考慮是否繼續補充電解水或一般白開水即可。
前一至二天，電解水或白開水的補充一般而言，小朋友因為食慾不佳，所以能喝多少就喝多少，讓小朋友能和平常一般正常的排尿量為止前都算適當。
<第三天恢復期>一般病毒性腸胃炎在第三天通常會好轉，較大的小孩可以慢慢的恢復飲食，但應採取漸進式的方式，乳製品還是禁止，未離乳的幼兒，無乳糖的奶粉應持續到腹瀉停止後三天才換回原配方奶，如果超過三天以上的腹瀉或拉血便的腹瀉，要請醫師評估腸子受損的程度，建議調整飲食的內容。
益生菌（非優酪乳）可以加速病毒性腸胃炎的復原，本診所會開立適合民眾服用的安必飛拉散益生菌，以加速腸胃炎的復原。
一般病毒性腸胃炎持續的時間約三天：
<第一天急性期>嘔吐或腹瀉的症狀會比較厲害
一、離乳的小孩：改吃澱粉類的食物為主，包含稀飯、白米飯、白吐司、白麵條、白饅頭等，如果要添加口感味道可搭配醬瓜或海苔醬等不含油脂的食物，水果可以吃蘋果泥。水份的補充盡量以電解水為主，如果臨時買不到電解水，可以用稀飯湯加白開水以1:4的方式稀釋後，再加入鹽巴，每1000cc加3g的鹽(手指捏一小搓的鹽約0.5g)。
二、未離乳的幼兒：在急性期的第一天如果喝母乳的小孩，可以繼續喝母乳，但要多補充電解水；只喝配方奶的小孩，如果腹瀉情況明顯，應考慮換成無乳糖奶粉(非水解奶粉)；喝配方奶的小孩，如果已經有在添加副食品，應暫時停止配方奶，改吃澱粉類的食物同時應補充電解水，防止水份流失。
<第二天緩解期>仍是以澱粉類的食物為主，避免乳製品，如果白稀飯、米飯或白吐司缺乏口感，可以加些許的醬油滷汁作為調味，但不宜太多也不適合正常飲食，電解水的補充可以減少，增加適當的補充白開水即可。
未離乳的幼兒如果仍有腹瀉的現象，應考慮改成無乳糖配方的奶粉(非水解奶粉)，喝母乳的小孩，可以繼續喝母乳，視腹瀉的情況考慮是否繼續補充電解水或一般白開水即可。
前一至二天，電解水或白開水的補充一般而言，小朋友因為食慾不佳，所以能喝多少就喝多少，讓小朋友能和平常一般正常的排尿量為止前都算適當。
<第三天恢復期>一般病毒性腸胃炎在第三天通常會好轉，較大的小孩可以慢慢的恢復飲食，但應採取漸進式的方式，乳製品還是禁止，未離乳的幼兒，無乳糖的奶粉應持續到腹瀉停止後三天才換回原配方奶，如果超過三天以上的腹瀉或拉血便的腹瀉，要請醫師評估腸子受損的程度，建議調整飲食的內容。
益生菌（非優酪乳）可以加速病毒性腸胃炎的復原，本診所會開立適合民眾服用的安必飛拉散益生菌，以加速腸胃炎的復原。
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